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用热水弄湿毛巾,敷在奇人偷码心水社区奇人偷码心鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后奇人偷码心水社区奇人偷码心,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在奇人偷码心水社区奇人偷码心水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要奇人偷码心水社区奇人偷码心烫伤。水冷后可不断换水一直到奇人偷码一个双孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对奇人偷码心水社区奇人偷码心着脸,让他接触湿气和奇人偷码心水社区奇人偷码心热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的奇人偷码一个双打一肖时间不宜太长,约奇人偷码心水社区奇人偷码心3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解奇人偷码心水社区奇人偷码心感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出奇人偷码心水社区奇人偷码心体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的奇人偷码心水社区奇人偷码心颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的奇人偷码一个双身体得到恢复,其中还提高了人体的奇人偷码一个双免疫功能。这样就算是我们没有奇人偷码一个双吃药打针,那么身体也能够很快的恢复奇人偷码一个双健康。

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭奇人偷码一个双门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治奇人偷码一个双感冒。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的奇人偷码一个双紧张状态,促进痰液咳出。最好喝奇人偷码一个双打一肖温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点奇人偷码一个双温果汁。选刺激性较小的奇人偷码心水社区奇人偷码心苹果汁和奇人偷码一个双梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的奇人偷码一个双果汁。

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姜丝25克,萝卜50克切片,加奇人偷码一个双打一肖水500毫升,煮奇人偷码一个双打一肖15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入奇人偷码一个双打一肖温开水,感冒时一天喝上奇人偷码一个双打一肖500~1000毫升,流鼻涕则减轻奇人偷码一个双打一肖,感冒好得也快。尤其是奇人偷码心水社区奇人偷码心感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药奇人偷码一个双打一肖而愈。

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